El poder de la proteina 100% natural

Al decir proteínas es inevitable pensar en ese enorme trozo de carne roja instalado en la pirámide alimenticia, pero la verdad es que las puedes obtener de diversas fuentes que no son necesariamente de origen animal. Legumbres, semillas y frutos secos son algunas de las opciones para los que prefieren una alimentación vegana o vegetariana….