La importancia del Omega 3 para un óptimo funcionamiento del cuerpo humano

Los ácidos grasos son indispensables para el correcto funcionamiento del cuerpo, ya que la falta de éstos podría ocasionar diferentes enfermedades. Entérate cuál es su función, sus beneficios y en qué alimentos lo encuentras. En el día a día, el cuerpo consume y gasta la energía que aportan los distintos nutrientes y minerales que se…